Расскажу про свой опыт)
В первую беременность я сходила с ума, любые отклонения от идеальности меня напрягали, каталась по больницам, и каждый врач считал своим долгом сказать фразу "берегите себя, главное доносить до срока"... Я боялась всего.. Даже в магазин одна боялась ходить, чтобы не тащить пакеты. Все свое свободное время я была либо на примеме, либо в ожидании приема (утрирую) 😅

Во вторую беременность (погодки), были реальные основания переживать, короткая шейка, еще ослабшие мышцы, постоянно ребёнок на руках, таскала коляску на 4ый этаж с ребенком внутри своими ручками) но я не парилась вообще не о чем 🙈 знаете почему? Мне было некогда 😅 до 30ой недели я настолько была занята старшим, что иногда забывала о том, что беременна. И только на 33 неделе начались какие-то сигналы, что пора остановиться и позаботиться о ребёночке внутри)

Первый раз родила в 38 недель, второй в 36.
Не накручивайте себя, займитесь тем на что раньше никогда не оставалось времени, сейчас идеальное время для того, чтобы посвятить его себе любимой)
Оглядываясь назад становится грустно, что я тратила стоооолько времени на переживания вместо того, чтобы читать книги, учиться чему-то новому, заниматься фотографией (очень люблю это дело, но никак не найду времени 😅). С рождением ребёнка каждый день у вас будет все меньше и меньше времени на себя и свои хочу (первые года 3 точно). Я не говорю что его не будет совсем, но будет гораздо меньше, чем есть сейчас)

Никак, смотрите мультики, вкусно кушайте, берегите себя) если что ехать в пцд, проверят, сделают ктг, узи если надо. Я сама раза 3 туда ездила

Тут не только от длины шейки зависит)
Я на 23 неделе с ложными схватками поехала в больницу. Остановили. Тоже перепугалась.
После этого начала изучать информацию и пошла в школу подготовки к родам.
Это был мой способ справится с тревогой, хоть чуть-чуть быть готовой к рождению малышки