Девочки, делимся опытом: как завершить грудное вскармливание без таблеток? Что делать с набуханием груди и когда молоко перегорает?

Завершила гв без таблеток) до этого грудь была только на сон и утром как просыпалась) первый день было норм, в ночь уже грудь стала твердой и я руками чучуть сцедила, на второй день достала шалфей в пакетиках и пила 3 раза в день) и после почувствовала облегчение прям) не много была вялость и ощущение поднятия температуры, но к вечеру второго дня все прошло. Неделю старалась пить теплое все ничего горячего)

Свела кормления к минимуму сначала.
Вроде давала под утро только, чтоб поспать подольше😅 и так несколько дней.
И всё, лавочку прикрыла.

Когда возникало чувство распирания- сцеживала по чуть-чуть. Так, чтобы они остались полными, но не было этих неприятных ощущений.
Сцеживала где-то три дня (по 1-2 раза) а потом уже не было необходимости.
Перегорело за неделю. Но тут всё индивидуально
Отказалась на это время от горячей еды и питья, душа горячего (оно вызывало приливы)

Просто довела кормление до 1 раза в день (в течение недели), потом раз в 5 дней давала пару раз, чтобы съела накопившееся и все

Прям чуть сцеживать до облегечения, у меня это было дня 3.
А потом все, перестали наливаться и сошло на нет.

Я сцеживала до облегчения, потому что очень сильно боялась застоя, в первые дни по три раза, день на третий уже два, еще через пару дней один раз и больше не сцеживала - грудь не наполнялась