Ну что второй день "гречки с кефиром". За сутки -1кг.
Мотивация растет когда видишь цифры на весах. Худею не в первый раз и знаю что в первые недели процесс идет гораздо стремительнее чем потом и готова к этому.
Худею для себя, не скажу что есть лишний вес, ИМТ в норме, но мне самой дискофорт доставляют эти 10 кг, хотя в зеркале нравятся округлости моего тела да и окоужающие говорят что вот вэтом весе я выгляжу хорошо. Рост 170 вес 75.
Начала тренировки, пока доча на гимнастике я тоже делаю разминку и бегаю. Правда симфизит и летний перелом голеностопа еще дает о себе знать. Долго не могу заниматься, но уже 2,5 км могу пробежать без остановок.