Вызовите консультанта, например, молочные феи.
У меня тоже часто первые месяцы были лактостазы, когда сама спасалась, но вот один раз пришлось вызвать.
Очень помогла.

Муж

Ничего не разминать, так только больше травмируются молочные дольки, попробовать сцедить эту грудь руками в дУше теплом, прям смотреть потоки молока , обычно если проток закупоренный открылся то видно что молоко из того протока темнее или желтее чем другое, его прям видно. И грудь эту чаще давать ребенку. Ребенок если не берет эту грудь попробуйте дать ему когда он спит или почти засыпает, что бы не понял подмены. Не спать на животе , и не носить тугой бюстгальтер. У меня были постоянные лактостазы со старшей, стабильно раз в месяц с температурой, намучилась, научилась сцеживать руками и находить закупоренные протоки. А и еще ланолин помогает смягчать сосок, чтоб не было сухости и тогда меньше вероятность что проток закроется.

Написала вам в лс

Руками .. реально только рукам легче положить начало отхода молока из груди. У меня так было.
И холод- прохладное полотенце на грудь, облегчало тоже состояние

Мне помогал самомассаж груди под теплым душем

Стараться размять именно ту точку, где болит прям перед прикладыванием.
Когда у меня уже до температуры доходило, я в ванную шла, и после кормления если ребёнок не смог высосать комок, разминала и пыталась согнать этот застой к соску массажем. Чуть могла сцедить прям. Бывало что уходила закупорка и молоко оттуда струей бить начинало.

У меня 3 раза был. Давайте больше ту которая болит, но не забываете о другой. Сами попробуйте размять, массаж делайте. Мне еще вода теплая помогала и холод. В интернете можете почитать.
Лучше, чтобы еще при кормлении подбородок малыша был в направлении закупорки( где болит).

Можете сходить к маммологу и на узи, могут из-за температуры прописать антибиотики.

У меня с сыном уже 3 раза был, если не 4. Уже со счета сбилась. В последний раз с высокой температурой. 1 день одна грудь, на второй день нормально и резко начинает болеть правая и снова температура.