Пропало желание интима из-за работы и бессонных ночей: что делать в 30 лет? Советы

Падение либидо - нормально в таком положении, мы не можем с накопительной усталостью , недосыпом и плохим настроением хотеть этого и это вполне нормально! У меня и в 25 такие моменты могут быть, спасают свидания или игры совместные настольные , они сближают и после смеха на кухне пробегают искорки ✨

Свидание - достаточно покушать или попить кофе вне дома, сходить в кино не для галки, а туда, куда действительно интересно и все хорошо) Не считаю, что у Вас какая то проблема (ну если конечно у вас совсем не было интима год, то да, тут надо что то делать 😅)

А еще флирт и много целоваться 😁 будто вам не 30, а 18❤️✨

Первое - отдых.

Когда вы полноценной получите возможность отдохнуть, получить удовольствие от отдыха, то будет повышаться либидо.

Второе.

Поставить себя на первое место. Уход за собой, наряды, какие-то мелочи для себя покупать не потому,что нужно, а потому что вы девочка.

Третье.

Поговорить откровенно с партнёром. Обсудить все тонкости. Рассказать, что для того, чтоб был интим вам нужно иметь физическую и моральную возможность.

Четвёртое.

Правильно выше написали. Попробуйте начать со свиданий, нежности, объятий, возьмите за ручку и погулять, скушайте мороженое. Послушайте песни. Да в конце концов просто поваляйтесь и пообнимайтесь. Но без ребёнка. Без стыда, отправьте дитя к бабушкам.

Пятое.

Посетите терапевта и гинеколога. Возможно у вас от усталости ещё и дефицит витаминов.

И помните, вы всегда молодая и в 30 и в 50 и в 100!

Чтобы хотеть интима у вашего организма должны быть закрыты базовые потребности.

На гормоны сдать

Я вас понимаю, сама через такое проходила, когда родила второго. Пошла к гинекологу, мне там посоветовали спрей Дизайрикс. Либидо потихоньку восстановилось, вот уже больше года с интимом все в порядке

Тоже знаю о Дизайрикс. У меня сестра пользовалась этим спреем. Он хорошо помогает, и пользоваться им легко - пшикать в нос надо