nritya
Светлана·Мама дочки (5 лет)
Худею на диете: сколько килограммов в месяц безопасно терять для здоровья? Советы
Худею…
На сколько кг нормально худеть на диете?
Комментарии
1% от текущего веса норма, но можно больше, а вообще безопасно для организма терять до 1 кг в неделю.
Нравится Ответить
100г в день👌🏻🔥