Сколько мг витамина С вы принимаете ? Пишут везде что 75 мг оптимальная доза в день, но все добавки витамина С по 500 мг😣 тогда не много ли это ?
Этот идет в капсулах, бывает он еще в порошке, можете открыть капсулу,если уже взяли и дать на кончике ножа ,ну или 1/8 часть
@iherb_vita, там написано одна капсула 850 мг☹️ как оттуда достать 100 мг для ребенка?🥲