При тревожном растройстве нейромедиаторы в головном мозге уже не в балансе и даже при хорошем настроении и тд может возникнуть тревога. Если такое уже наблюдается то препараты, психотерапевты назначают антидеприсанты и к ним допы ( типа транквилизаторы, что компенсировать ад в начале и тд), разбирала тему эту, читала много медицинской литературы.

Так вот прежде чем на аб поддерживаться сразу, можно попробовать полегче, типа фенибут и /или Грандоксин😊, но их только врач назначает .

А ещё идеальным вариантом считается КПТ, но дорого и найти специалиста грамотного сложно

@nadenkina, может стоит начать препараты?

Мне белое сухое только помогает) немного естественно)

панические расстройства
сдать оак, биохимию, панель щитовидной железы, половые гормоны
посмотреть что внутри
если 0 изменений по клин исследованиям, то психотерапевт