В вашем возрасте уже сама перевела на один сон. Потому что после второго потом очень поздно ложился в ночь.

Когда ребенок начнет сложнее укладываться в ночь, хуже спать ночью или позже вечером укладываться в ночь, когда днем будет больше активничать и сложнее укладываться спать - первые признаки готовности. Но у Вас все равно будет еще период, когда иногда уложится один раз за день, а иногда и дважды поспит. Если Вам сложно почувствовать изменения, попробуйте сами пару раз уложить один раз в дневной сон, и посмотрите как будет реагировать - если вечером не будет истерик и желания уйти в ночь сильно раньше, чем привыкли - значит готов

Когда стал тяжело укладываться на дневной сон. Тогда перешли на один. Видно было, что еще гулять и гулять, а я тут со сном пристаю.

Сейчас свою плавно перевожу на 1 сон

Обычный стандарт общего вб 12 часов. Дневной сон 2 часа~

Исходя из этого ребенок должен свободно гулять 5:30-6 часов каждое вб