Поговорим
про чувство вины:

🔔 Если ты испытываешь чувство вины, когда не виновата - это тревожный звоночек

➡️ Потому что вина - спрятанная злость.

✔️ Тебе следует начать с того, чтобы замечать за собой те моменты, когда ты испытываешь агрессию и проявлять её более безопасным способом (покричите/побейте подушку и т.д)

✔️ Также поможет практика разговор с собой. Начни спрашивать себя чего ты хочешь.
Чаще говори себе: я хочу, я буду, я имею право, я достойна.