post image

Заметки худеющей)

Увидела тут пост с этим мороженым и не смогла удержаться)

Реально вкусное

Засчет шоколада очень сливочное

Но пломбир странный) будто немного водой разбавлен, впрочем, с учётом кбжу отлично!

Сравнивала по кбжу с любимой милкой и бомббар, конечно, выигрывает колоссально😍

Советую

А у меня пока за три недели минус 6 кг, впереди ещё 9!

Худею на дефиците и получается пока прекрасно 😊

3

Комментарии

дона ·Мама двоих (2 года, 5 лет)

Результат огонь, а как высчитывали дефицит ? Едите все супер пп или просто укладываетесь в калории ?

Нравится Ответить
Anna V·Мама дочки (1 год)

Просто укладываюсь в калории, но если хочешь наедаться и укладываться, то есть гадости на постоянке не выйдет)

Первые три недели ела на 1200, потом перешла на 1400

Позволяла себе и дни переедания ( даже на 2000+ например)

Но потом спокойно ок следующий день продолжала без совести и сожалений))

Нравится Ответить