Всем привет!
Начиная с 30 недели беременности и до сих пор ноят стопы…
Читала про синдром беспокойных ног, но не сказала бы, что симптомы похожи.
Хожу в день не много 6-10 тыс шагов, раньше дольше ходила, ноги не отекают, обувь хорошая. По утрам прокатываю ноги на МФР.
А в ногах чувство такое, что мне носок тянули на гимнастке. Ночью спать не могу, хочется ноги закинуть высоко. Днем тоже чувствую, но отвлекаюсь на дела и эту проблему не замечаю.
До врача я не скоро дойду, чтобы попить, может магний попробовать… , подскажите, пожалуйста, может кто сталкивался.
Комментарии
Положите подушку для сна под ноги, делайте перед сном ванночки тёплые для стоп или контрастный душ, упражнения на мобильность суставов тоже должны помочь.
В вашем случае СБН (если это всё же он) после родов должен пройти, а сейчас его можно лишь немного облегчить.
@tanita-1993 сейчас только обратила внимание, что Вы уже родили ))
Если СБН не было до беременности, то обычно он проходит сразу после родов. А у Вас уже много времени после родов прошло. Думаю, нужно обратиться к флебологу, варикозные проблемки тоже могут так проявляться.
Если есть ещё какие-то признаки варикоза, то можно компрессионные (2 кл.) чулки носить, пока до врача не дойдёте.
У меня было такое нытье на руках и ногах во время беременности - врачи говорили что это скрытые отеки , через месяц после родов прошло само как то , месяц точно после беспокоило . А в беременность выписывали канефрон
Вот и у меня… как справляетесь?
Я и гимнастику делаю, и катаю мячик …
@tanita-1993 а никак. Ничего не помогает. У меня ещё и ахиллово сухожилие после родов на правой ноге стало болеть
Было такое, обращалась к ортопеду
В беременность идет давление на изгиб в стопе, не помню как правильно эта часть называется
Прописывал крем обезболивающий, таблетки и лфк домашнее
Магний тут не сработает, это не невралгия
Периодически ноет нога одна
Магний поможет если ничего серьезного. Диаспорал мне с судорогами в беременность помогал
Судорог нет… вообще непонятные ощущения. Даже не придавала значения, но в последнее время не могу спать…
@natnovi, нет ничего… именно ноет… как-будто на ноге тренер сидел и тянул носок 😅 или как-будто в резиновых сапогах ходила
Все вылилось в пяточную шпору. Дочке 1.4 и только сейчас после увт стало лучше, но ещё не идеал.