Как правильно питаться во время беременности: советы и консультации нутрициологов?

Question

Привет всем! У меня вопрос, как вы старались правильно питаться во время беременности? Стоит ли брать консультации у нутрициологов?

зануда · Answer

выше девушка дарит книгу по питанию во время беременности, на англ.яз

Yuliya · Answer

До беременности питалась на интервалке 2 года ) во время беременности так же , не смогла перейти на 3 раз питание, каждый день по 10 000 шагов , и за всю беременность скинула 10 кг )) сына родила 3132 кг ))

Казина · Answer

Питаться без перекусов 2-3 раза в день, как Вам комфортно. Мне 3 норм 2 мало ) простые углеводы зло  кола чипсики печеньки конфетки в общем все что содержит белый сахар.   Упор на белки конечно же белок добирать сложнее чем углеводы .   На нутрициологов если денег достаточно то как Вам пожелается)

Aizhan · Answer

Спасибо!)

Как правильно питаться во время беременности: советы и консультации нутрициологов?

Комментарии