Вальгус во взрослом возрасте: упражнения для исправления - опыт?

Question

Подскажите, пожалуйста, у кого во взрослом возрасте был вальгус, удалось исправить с помощью упражнений?

mariy · Answer

Пилатес, йога. Вытяжение по оси, сильный кор, от этого ноги подтянутся.

Вера · Answer

Только специально сделанные под Вашу ногу стельки
Исправить никак, это только в детстве возможно (
Ну и вальгус так же влияет очень сильно на спину, подключите остеопата на регулярной основе, и будет хорошо))

Таня · Answer

Всю жизнь Вальгус, можно облегчить с помощью ортопедические стелек, но уже не исправишь.

Любовь · Answer

Появился во взрослом возрасте?  Или только решили исправлять?

Любовь · Answer

@olyakochergina всегда стаптывалась?

Olya · Answer

@lyubaalex17, да

Любовь · Answer

@olyakochergina тогда маловероятно, уже сформировано, но возможно улучшить немного получится. С сыном 6 лет возилась с зарядками, к 8 только получилось

Вальгус во взрослом возрасте: упражнения для исправления - опыт?

Комментарии