Это устаревшая информация.
Вам нужно питаться правильно и сбалансированно. Пить много жидкости. Сладкое тоже можно, все в меру.
Бывает аллергическая реакция на какой-то продукт, но это очень индивидуально и редко.
Я драла после гсд прям в роддоме все подряд, плюс муж привозил бутеры , всякие булки из пекарни))) мммм))) это был кайф)))) на на диете была с 10 недели)))