Нащупала лимфоузел под мышкой: паникую, болит, но УЗИ в норме. Что делать?

Девочки, я так все себе и накручиваю. Мнительная я до жути. Нащупала у себя подмышкой лимфоузел маленький, катается, я думаю он не больше 5мм, возможно он у меня и был раньше. Т к под другой подмышкой тоже есть, катается маленький и врач смотрела и сказала до 1см норма и вообще смотрела у меня его вместе с грудью онколог узист у нас хороший врач есть, все нормально было. Так вот все трогаю этот лимфоузел и видимо намяла там все аж больно стало. Но его трогаешь
Он не болит сам и не воспалённая кожа и нет припухлости… но я все равно себе накручиваю страшную болезнь. Так страшно