Мне очень понравилось, как и говорил тренер откроется второе дыхание, открылось) заряжаешься прям энергией☺️ Возможно я не настроила велосипед под себя ( синяки). В среду иду на вторую тренировку! С собой воду и полотенце обязательно, пот в три ручья 🙏🏻