Что делать, если часто просыпаешься ночью покушать? Вторая неделя ночных перекусов, советы

Блин, пошла вторая неделя частых ночных просыпаний покушать, если раньше 2-3 раза за ночь, так сейчас я уже даже не считаю сегодня с часу ночи проснулись и надо покушать😒😒