Сколько витамина D нужно взрослым в нашем регионе?

Question

Витамин д взрослым сколько МЕ нужно пить в нашем регионе?

София · Answer

По 2000МЕ можно пить, у меня витамин Д Тетралаб в такой дозировке, мне нравится, хорошо усваивается, уровень витамина поднимает, чувствую себя лучше.

Sardana · Answer

Спасибо, но скорее всего ваша дозировка для  региона в котором живу маленькая. А так начала пить 5000 МЕ через день так как забываю

Yuliya · Answer

5 капель пью

Елизавета · Answer

Большие дозы надо принимать, если есть дефицит.

А если для профилактики 2000 МЕ.

Надо сдать анализы на витамин д. Избыток тоже плохо

Sardana · Answer

Просто муж сильно потеть начал. Подумала попробую сначала витамин д дать

Sardana · Answer

@lizochkabelochka, @123af, блин я 2 дня по 10000 МЕ заставляю мужа пить 😅 и я сама тоже также пью ибо перерыв был а так 5000 МЕ пила

Катерина · Answer

4000мЕ

Елизавета · Answer

Мне врач говорила: 2000 мЕ

Любовь · Answer

Это 2 капли?

Елизавета · Answer

@lubovpav, 4 капли

Комментарии