Сходите в свою поликлинику бесплатную и узнайте про психолога, сейчас в каждой поликлинике он должен быть. Если бесплатно ходить, то через определённых врачей( у нас в ПК это онколог, эндокринолог и ещё кто-то), если у неё же платно, то там рублей 600 за приём. Мне в прошлом году очень помог психолог от ПК. Начните искать бесплатного, а там посмотрите. Платного хорошего, тоже очень сложно найти, но и денег стоят не мало.