aishaisssa
aisha·Мама сына-младенца
Как наладить питание после ГВ и вернуть дородовой вес?
Наступает ночь,просыпается аппетит😂уложила малыша и чтоб не закидать сладкого,решила приготовить себе салат
После завершения гв я как с цепи сорвалась,хочется сладкого 24/7
Как вы наладили отношения с едой после родов и кормления?и как быстро пришли к своему дородовому весу?
1
Комментарии
Шо за сыр? Остальное понятно.. Как не есть сладкое, наверное добирать каллораж..больше сложных углеводов.. Варю себе и детям какао когда ломки по шоколаду
Нравится Ответить
Сыр моцарелла
Добираю,ем и белка и сложных углеводов,но по привычке после плотного приема пищи,хочется чаю со сладким🫣
Нравится Ответить
Как вкусно и полезно🔥 это бальзамический соус на фоне? Хочется каких-нибудь вкусных заправок добавить в жизнь
Нравится Ответить
Как вариант заменить сильно вредные сладости на менее вредные, я очень люблю к чаю сушеное манго, клубнику, иногда и курага вкусная заходит на ура. А как-то конфеты делала из орехов, сухофруктов, с медом, очень полезная витаминная бомба, но тут главное много не съесть, либо орехов поменьше класть, а то расти попа) пастила тоже хорошая альтернатива