Как я преодолела депрессию и начала ухаживать за собой?
Не понимаю вообще, как я раньше за собой не ухаживала😵💫 впрочем, могу сказать что недавно только вышла из своей депрессии, надеюсь что навсегда🙏🏽 Мне было так лень даже в душ ходить помыться, могла неприятно пахнуть и ходить так🥲 лицо высушенное, вроде всё есть но ничем не пользовалась. Хорошо, что этот период позади. Такое облегчение, честно говоря. По-началу заставляла себя, а после начала нравиться себе в зеркале и теперь не могу не ухаживать за собой. Как я раньше ленилась и находила столько причин? Сейчас хоть одни дома с ребенком, всё равно делаю свои процедуры и обязательно локоны😍 Шикарно смотрится и сразу такой вид придает, самой приятно любоваться собой. Хочу быть ухоженной😊 Начинаю с здоровья: записана к окулисту, Лору, гинекологу, маммологу (отлучила ребенка 2 месяца назад), хочу ещё к эндокринологу. Либидо поднялось :) в общем, кайфую! Ещё много работы предстоит, но мне так нравится! Наконец-то появилось желание ЖИТЬ! Это такое счастье неописуемое. Я покупала всё для ухода и за лицом, и за телом, и за волосами, но ничем не пользовалась. Раньше всё время думала что думаю о ребенке, но это такая отмазка оказывается) Оставила на 1,5 часа; не спеша искупалась; сделала уход за волосами; скрабировалась; после нанесла маску на лицо, на волосы; кремами обмазалась😍 так вкусно пахну😊 КАК Я МОГЛА ЛЕНИТЬСЯ ЭТО ДЕЛАТЬ? Чуть в шоке) ЭТО ЖЕ ТАКОЙ КАЙФ! Насколько кайф словила, что пошла дергать мужа и сама же изнасиловала🤭 кайфанула от себя! Как итог все довольны) Неописуемо рада, что снова чувствую ВКУС жизни🤌🏼
Добро 🙌🏻·
✨✨✨ а из-за чего депрессия начались ?
anel··
Мама сына (1 год)
дайте себе время отгоревать, мне потребовалось почти 3 года и было очень тяжело. Найдите какое-нибудь занятие, которое будет вас радовать. Потихоньку начните о себе заботиться. Кто, если не вы сама? Вы у себя одна. Начните смотреть на себя со стороны и замечать, что хотите поменять и постепенно, маленькими шагами начните действовать. Ни в коем случае не требуйте от себя многого! Любите себя, балуйте. Я уверена, что со временем всё придет в норму. У вас появятся силы и желание. Всему свое время. Можете обратиться за помощью к психологу. Берегите себя🫂 нелегко терять близкого человека, эта боль останется с нами всю жизнь. Надо научиться с ней жить
anel··
Мама сына (1 год)
@dalillaa, пускай у вас всё в жизни будет хорошо🫂 здоровья всем близким. Тяжело терять родного человека
Добро 🙌🏻··
🫶🏼
Лили·
Мама дочки-младенца
Рада за вас, любите жизнь, она слишком уоротка чтобы депрессировать🤗
anel··
Мама сына (1 год)
Благодарююю🥰
tori002·
Мама дочки (2 года), беременна (30 нед.)
Рада за вас, сейчас самое главное это не забеременеть вторым 😂
anel··
Мама сына (1 год)
Сплюньте пожалуйста 😂 я пока не готова к тому, что будет после родов))
anel··
Мама сына (1 год)
@malenki.mechtatel, я с вами получается🤞🏼🤞🏼😂
Бижамал·
Как будто меня описали. Как я хорошо вас понимаю , тоже очень обрадовалась , что когда желание жить вернулась . Это самое главное.🫂
anel··
Мама сына (1 год)
Да, вы правы. Это самое главное😊 пусть у вас всё будет хорошо, а мрачные дни навсегда останутся в прошлом🫂
Гули·
Мама сына (3 года)
И меня как будто описали,но у меня нет желания, все что я делаю на автомате,потому что надо. Чтоб все изменить мне надо действовать,а я боюсь.
anel··
Мама сына (1 год)
Я так же жила на автомате 1,5 года примерно🫠 всё делала лишь бы мне мозг не выносили и была сама по себе, хотела тупо лежать. Посмотрите вокруг так много красивых девушек, и вы точно поймете что вы одна из них. Просто сложный период. Может вам надо начать осматриваться по сторонам, любоваться и вспоминать себя прежнюю. Мне эти мысли помогли. Захотелось быть ухоженной, красивой. Не бойтесь делать первые шаги. Я вообще первые шаги начала с простых умываний утром и перед сном🤭 потом начала крема мазать и так потихоньку как-то само всё добавлялось и начала замечать результат. Вы у себя одна, берегите себя🫂 всё будет хорошо 🙏🏽
_Perfect wife and mom_ ·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Помню тоже отучила в 1.6 только начала кайфовать похудела жить начала ребенка оставляла гуляла 😂 и ровно через месяц залетела 😂
anel··
Мама сына (1 год)
почему мне смешно, но в то же время хочется плакать😭😂 не буду смеяться, а то басыма келеди🤪
Mommyfit·
Мама троих детей
Тоже самое забросила себя
anel··
Мама сына (1 год)
Всё будет хорошо, вы ещё возьметесь за себя и будете сиять ярче всех🥰 вы же недавно только родили, дайте себе время
Happy Mummy ·
👏👏👏
tori002·
Мама дочки (2 года), беременна (30 нед.)
@s.aanelya, @malenki.mechtatel, девочки, это называется ЗАКОН ПОДЛОСТИ 😆 я так же пришла в себя , порхала как бабочка, а потом 🤰 , так что предохраняйтесь
anel··
Мама сына (1 год)
🙈🙈 это мой страшный сон сейчас😂