Беременность и тревожность: как справиться с переживаниями?
Девочки! Кто во время беременности тревожится по любому поводу?
Не то давление, какие то слова близких, родни, когда кто то что то говорит воспринимаю в штыки и стали мнительными? И тревога и переживания за роды, как пройдут, как ребеночек родится, что будет со мной, не умру ли природах ( Аллах сактасын) ? Это норм? Какие то придурошные мысли в голове
Кто что пьет? Я пью Магне б6 и валерианку 2 раза в день, но прям прям не помогает. 😟
Мне кажется я очень тревожная и истеричная
От чего так может быть?
Комментарии
Я тоже супер тревожная, даже муж прикалывается, говорит тебе еще 6 месяцев быть беременной, с такой тревожностью я не знаю как ты будешь рожать🤣🤣🤣
А еще, я чувствую себя очень тупой с беременностью, так как она у меня первая, а я нифига не знаю, встала на учет айтеуир, но ничего не понимаю хожу в клинике туда-сюда, врачи за меня что-то там делают🤣🤣 Я тоже пью магний б6 премиум, и иногда валерьянку.
Дааа, тоже самое))
Но у вас пока 1 триместр, 2 будет полегче, говорят так, и по себе сужу, будете дела решать, и чуть полегчает
Вот в 3 начинается снова тревога, хочется лежать, спать, орать))
Насчет тупой кстати тоже))
Все рожавшие мне говорят, чтт это пройдет, встанет на место позже, но когда не ясно 😂
А я чувствую себя тоже очень тупой и глупой, по 2 раза надо мне говорить🤣
И память стала как у рыбы
Я так боюсь, что это навсегда 😂😂😂
Но говорят, проходит. Тоже первая беременность
Витамины пейте, мой Вам совет. Так как ребенок, все наши элеменьы и витамины забирает себе, вот и потом ходим тупим))
Фемибион, Элевит итд
Вообще это норм))) отгонять мысли, сразу переключатся на позитив. Ну еще повышенная тревожность от кортизола, спать надо в это время уже ))) иначе Ваши надпочечники скажут Вам пока
@altyna_ask, ребенок тоже наверное перепутал день ночь. Как родится тяжело будет переучить. Попробуйте наладить все таки режим. Это очень тяжело, сама знаю(((
@neskazhu, наверное😝🤪
Ходим оба дома, как непонятные по ночам)
А что можно не знаете? Как его наладить? Просто постараться заснуть?
@altyna_ask, пораньше просыпайтесь постепенно, а на ночь пораньше ложитесь. Так выпрямите режим потихоньку. Ну и телефон убрать перед сном за 2 часа так говорят 😃😃😃
Тревожность и страх о родах есть и уже сейчас ((
Я боюсь и всё 😭 5ые роды ин щаа аллах