Как справиться с истерикой при мытье головы у ребенка: советы?

Расскажите как вы моете детишкам голову в нашем возрасте? У моего истерика.. нервничает и он и я.
Когда помладше был, то как то проще было, либо плавал и я мыла, потом папа мыл быстро и слез было 2 секунды, а сейчас.. я больше не могу!!
Я понимаю что и вода попадает и мыло, но он прям ОРЕТ… видимо один раз попало мыло и запомнил, взрослеет, помнит все. Но выход должен быть какой то..

PS забыла написать, что шапки не признает - пробовали. Когда голову мою запрокидываю и если что и попадает то по минимуму.