Почему чешется, но не сильно и хочется спать? Может быть аллергия, как думаете?

В чем может быть причина ? Иногда чешет, но не раздирает, а будто спать хочет.
Пс: уже давно, неделька точно так. Пыталась отследить питание / стиральные средства. Все чисто. Дала супрастин сейчас, если пройдет то аллергия. Правильно думаю?