Девочки, какое у вас меню на недель или день, без мучного (булок , хлеба, сладостей любых)?
Можно же хлеб заменить хлебцами ?

Пост больше подойдет для тех, кто худеет )))

Question

Девочки, какое у вас меню на недель или день, без мучного (булок , хлеба, сладостей любых)? 
Можно же хлеб заменить хлебцами ?

Пост больше подойдет для тех, кто худеет )))

Ирина · Answer

Ох, давайте проще, могу скинуть бесплатно проверенную рабочую схему, абсолютно без запретов на привычную еду. Я скинула 10кг за 2мес. Кожа не пострадала, ела через силу, порции огромные, при этом организм в стрессе не был. Напишите в лс скину.

kara_t · Answer

У вас лс закрыто, подписалась

Anna · Answer

Такие ем иногда.

Марина Быкова · Answer

В хлебцах ккал так же или даже побольше, чем в хлебе. Лучше съешьте кусочек ржаного или цельнозернового хлеба

Катя 🍬 · Answer

Напишите мне в телеграмме, я скину вам меню хорошее

@Katya_Kandalaft

Юля · Answer

Хлебцы и еще подсела на цельнозерновой хлеб с цикорием из вкус вилл. Калорийность маленькая, состав отличный

Answer

Темный хлеб на завтрак , хлебцы корнер

Лизка · Answer

Худела и ела все мучное и сладкое, углеводы тоже нужны. Главное калорийность суточную соблюдать

Инна · Answer

Тортильи ем на завтрак. Больше ничего мучного не ем

Лучший комментарий

Комментарии