Смотрю и расстраиваюсь ) у нас дневной сон короткий , прям моя боль(. Режим такой примерно: 08:30-9:00 подьем , 9:00-9:30 завтрак , 11:30-12:30 прогулка , 13:00 обед , 13:30-14:00 дневной сон , 16:30 - полдник , 17:30-18:30 прогулка , 20:00- ужин , 20:30 купание , подготовка ко сну , чтение книг . 21:30-22:00 отбой )) короче как у всех, только сдвинуто на час )) пару недель назад сдвинулось ))
С года по одному режиму живём не зависимо праздник или выходной 🤗
Подъём в 7
Завтрак в 8-8:30
Второй завтрак в 10
Прогулка с 10:30 до 11:30
Обед 11:40-12:20
Сончас 12:30-14:30(15:00)
Перекус в 15:30
Плотный ужин в 18-19
Купание в 20:00
Отбой 20:30-21:00
Сразу готовила к садичному режиму, и в садик ребёнок встает без капризов🤗
В 10 подъем, завтрак, игры, обед, дс 13:30 (1,5-2 часа),полдник, прогулка 1-1,5 часа, 21:00 ужин, 21:30 купание, 21:50 ночной сон.
Это всегда плюс, минус 30 минут)))
Еще в зависимости как пройдет ночь/день, в каком настроении проснется и будет потом))))
Встает в 7.30 в среднем.
Прогулка 11.00 - 12.00, если холодно, то гуляем меньше
Обед.
12.30 - 14.30 сон (может быть на 15-30 мин меньше)
Перекусы. Игры
18.00 ужин
19.30 купание
20 - 20.30 укладывание спать
У меня есть старшый ребенок, поэтому режим под нее настроен. Подъем в 7:30 где-то. Завтрак, обед, сон час с 13:00 до 15:00 приблизительно. Полдник, прогулка. Ужин, купание и отбой у обоих в 21:00 +/-