Какие YouTube-каналы с йогой и пилатесом помогут убрать живот?

Мамочки порекомендуйте you tube каналы для домашних тренировок. Тольк не интенсивные, с покойные, типа йоги пилатеса. Нужно убрать живот🥹🥹🥹