Виброплатформа vs степпер: что эффективнее для похудения? Отзывы и опыт!

Девочки,скоро др и моя кума решила подарить мне виброплатформу😁решила,что мне срочно надо😁 А я не совсем понимаю её функционал 🤷‍♀️ Похудеть мне кажется стоя на вибрирующей поверхности,не реально,а мне надо немного скинуть) Мне кажется степпер куда эффективнее! В общем у кого что есть? Поделитесь отзывами. И как вы считаете что лучше?🤔