Что выбрать для полезного перекуса вместо сладкого?

Девочки, посоветуйте пожалуйста что то полезное для перекуса мне🥲
Вместо всяких конфет, шоколадок 🫠🫠
Из за кожи лица сказали сладкое не есть😵‍💫