usik100591
Юлия
Как научиться слышать своё насыщение?
Доброго дня ☺️
Обед 🥗 расписала продукты, не доела, наелась, вот что значит слышать себя и свое насыщение, а не доедать как учили в детстве, не встанешь, пока не доешь 🙈 надо доедать, там сила твоя 🤭
Признавайтесь, у кого так было? Откуда эти все РПП?
#моиобеды
Обед 🥗 расписала продукты, не доела, наелась, вот что значит слышать себя и свое насыщение, а не доедать как учили в детстве, не встанешь, пока не доешь 🙈 надо доедать, там сила твоя 🤭
Признавайтесь, у кого так было? Откуда эти все РПП?
#моиобеды
27.01.2025
2
Лучший комментарий
Комментарии
julia-nikonova
Я, часа по два мама говорит в детстве сидела, она мне разогревала, разогревала, все остывало. Я не знаю зачем она меня и себя мучила. Но я сейчас ем если хочу, в принципе понимаю сколько съем. Если наелась или не нравится, не буду доедать. Либо выкину, либо в пакет, что можно для животного и собаке отдам.
27.01.2025 Нравится Ответить
usik100591
Очень хорошо, что умеете слышать себя и свои потребности, у многих людей этого нет, переедают, либо наоборот, недобирают🙈
27.01.2025 Нравится Ответить
kissulia
У меня так. В детстве была дрыщем и всегда насильно кормили. Не доешь- не пойдешь на улицу. Со временем научилась контролировать себя. Ещё некоторые продукты до трясучки, потому что в детстве очень редко покупались...
27.01.2025 Нравится Ответить
usik100591
О да, тоже классика, кажется что еда закончится и ее не будет 🤭😃
27.01.2025 Нравится Ответить
beholder_007
Морковь и капусту сами делаете или покупаете? Такая аппетитная. У меня есть такая привычка, доедать,даже если наелась( но иногда получается остановиться)
27.01.2025 Нравится Ответить
usik100591
Когда сама, когда покупаю, с тремя детьми квасить капусту некогда, иногда хочется просто начать квасить 😂в пятерочке с клюквой вкусная 👌
27.01.2025 Нравится Ответить
vic_kate
РПП - что это?) у моего мужа до сих пор так: все доедает, а потом мучается…
27.01.2025 Нравится Ответить
Читайте также