Обруч с шариками для пресса: помогает ли после родов?
Девочки, расскажите, есть те, кто пользовался обручем с шариками массажными? Помогали ли они вам с делами в прессе? Я, конечно, подключу еще некоторые упражнения для мышц живота (он торчит после вторых родов, мне не нравится). Но вот мне одна знакомая сказала, что обруч тоже хорош в этом плане. Как вы думаете?
Комментарии
Крутила, первое время были синяки и в целом тратила много усилий из-за чего какой-то эффект был. Потом синяки прошли, к обручу привыкла, крутила вообще без усилий хоть по часу, но и эффекта ноль))
Ну какой пресс, для пресса нужно его качать!
Я пользовалась таким обручем в школе и курсе на 1ом 😁 синяки ого го, бока и валик на животе хорошо массирует, мне кажется помогало. Позвоночник больно, ага, не думаю что полезно
Согласна с вами. Я качаю, хочу добавить упражнения специальные для мышц тазового дна и еще про пилатес думала вернуться. Просто только вот начала приводить себя, до этого не успевала. Щас с детьми полегче кое-где. Думала уделять уже время себе и фигуре))
До знакомства с мужем. Мы с мамой постоянно крутили обруч. Она железный а я такой с шипами и подсчетом . Пресса не было. Но как по мне бока убирал. Наверное сейчас я не смогла это делать. Очень больно😂
Вот! Бока и Талия. Подумала, что поможет. Но чет теперь сомневаюсь 🤣🤣
По-моему это сатанинское приспособление. Он этими штуками так бьет, вся в синяках будете. Я не знаю, для каких железных людей это сделано. Уж тогда лучше обычный обруч
Я пробовала, синяки жуть от него... Сейчас говорят что это очень опасно, и сейчас бы не стала пользоваться.
Упражнения для мышц тазового дна делайте, помогут больше
Это все делаю. Просто хотела добавить немного обручем. Крутила у соседки , показалось интересным вариантом
Нельзя им пользоваться пока не проверите свои органы. Если есть сколиоз или ощущение органов, смещение таза, вы только усугубите ситуацию
Поняла , буду проверяться как раз и учту все. Спасибо 🙏🏻
Выглядит больно