Где найти рецепты для ПП из чечевицы, киноа и дикого риса?

Question

Всем здравствуйте 🙋🏻‍♀️мне вот хочется расширить рацион . Где берёте рецепты блюд из чечевицы, киноа , дикого риса? 
Короче, пп рецепты нужны) потому что мы с мужем снова начали худеть 🤭

Алина · Answer

У меня есть книги рецептов, там смотрю что-то, чем то девчонки делились, на блогера Леру подписана давно, у нее рецепты подсматривала. Но я не иду по пути только перехода на исключительно ПП. Велгию колоть начала сейчас, на ней держу дефицит, худею. А рацион в целом выстраиваю по принципу 80/20. Чтобы потом в привычку переросло, не набирать снова вес)

Маша · Answer

Поварёнок. Там можно по имеющимся продуктам найти рецепты.

Ann · Answer

А обычные классные покупаю у Дианы Ировой. Ну ооооч нравится, удобно и всегда вкусно всё

Ann · Answer

ГСД группа в телеге. Сейчас вынужденно. А так там реально много рецептов пп и для "обычных" людей👍

Марина · Answer

Вам очень идет такая укладка ☺️

goltsmommy · Answer

Благодарю 🥰

Алёна · Answer

Либо смотрю Ивлева на ютубе, либо сайт Дарьи Черненко с рецептами)

Мама · Answer

Немного не в тему но может понравится

Мама · Answer

Сырники запекаю 🥰
Венегрет

Светлана · Answer

Тоже хочу

Юля · Answer

Сегодня как раз курицу с чечевицей буду готовить

Настя · Answer

@goltsmommy, 22 дня веду считаю и тружусь - 4500 )))

goltsmommy · Answer

@ty_ktonastya, я правильно поняла, что надо сразу годовую стоимость заплатить или трехмесячную ?)

Настя · Answer

@goltsmommy, как удобно я на год взяла там не дорого

Настя · Answer

Привет красотка

Кристина · Answer

Послушаю )

Где найти рецепты для ПП из чечевицы, киноа и дикого риса?

Комментарии