Как съесть яичницу без маленькой помощницы?

Завтрак по правилу тарелки, шпинат еле влез🤣
Никогда не получается у меня съесть свою яичницу самостоятельно, обязательно придет маленькая помощница, несмотря на то, что она уже завтракала😁

27.01.2025

завтрак яичница маленькая помощница

Не просто гель: как интимный уход влияет на само...

Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...

Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом

Лучший комментарий

@umka111302, вы можете просто питаться по этому методу по чувству голода, не ограничивая себя и в беременность. Но у вас, наверно, сейчас с предпочтениями в еде сложно в первом триместре 🙈

27.01.2025 Нравится Ответить

umka111302

@polly_solly, пока вот наоборот кушаю все, и прям сильное чувство голода (((
Токсикоза нет …
Я все надеюсь что будет токсикоз и там девочка 🤞🤞🤞
Пока все также как и мальчики было, с сыночками не было токсикоза на раннем сроке.

27.01.2025 Нравится Ответить

polly_solly

@umka111302, я вам скажу, что у меня со всеми тремя не было токсикоза и был сильный голод😁 третья тоже девочка будет

27.01.2025 Нравится Ответить

antonovichn1976

Красота!

27.01.2025 Нравится Ответить

lyuba_s5

Это завтрак на 1 человека?

27.01.2025 Нравится Ответить

polly_solly

Да, все для меня любимой😁 только яичницу частично съела дочь😅

27.01.2025 Нравится Ответить

lyuba_s5

@polly_solly мне бы на 2 приема пиши точно хватило 😁

27.01.2025 Нравится Ответить

bullata

Обожаю шпинат 😍

27.01.2025 Нравится Ответить

yabeletskaya

Какой кайф видеть как люди стараются сбалансировать питание🥹
Единственное, можно углеводы чуть убрать, это гречка или желток
белок оставляйте у яичницы а один желток лучше убрать, можно так
Я не тренер, не врач и все такое)) просто по опыту такого питания делюсь
Был контроль питания с тренером🫶🏻
А так конечно все индивидуально, смотря на аппетит

27.01.2025 Нравится Ответить

polly_solly

@yabeletskaya, 👌

27.01.2025 Нравится Ответить

polly_solly

@yabeletskaya, я могу сказать, в свою очередь, что тренеры, когда корректируют питание, часто пытаются дополнительно урезать углеводы и увеличить белок, потому что они так привыкли и потому что это дает им возможность сильнее подчеркнуть результаты своего тренерского труда в виде мышц и рельефа💪🏻

27.01.2025 Нравится Ответить

yabeletskaya

@polly_solly, само собой, но меня очень даже устраивал результат в виде мышц и рельефа😅

27.01.2025 Нравится Ответить

yakovlevatamara

Во во, у меня тоже дочка всегда требует яичницей с ней делиться🤣 вчера сказала что яичница из моей тарелки- просто фантастика🤣

27.01.2025 Нравится Ответить

dariuz

тащусь от видов правильных тарелок, это обилие овощей🥰🥰🥰 ... при этом пью кофе с хлебом и сыром, блин😆
приятного аппетита!

27.01.2025 Нравится Ответить

jgara

@dariuz, почему отселить? Вряд ли вы пьете его десять кружек в день)
У меня тоже давление пониженное. Я на кофе живу. Три кружки в день вполне спокойно можно пить.

27.01.2025 Нравится Ответить

polly_solly

@dariuz, 1-2 чашки кофе в день ничему не вредят, пейте спокойно. Даже есть исследования, что 1 кофе в день уменьшает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.

27.01.2025 Нравится Ответить

dariuz

@jgara да я про сочетание полезных микроэлементов сыра и кофе) не очень дружат. а так, конечно, пью в меру, последний месяц активно контролирую АД, тк срок уже 🙂

27.01.2025 Нравится Ответить