Как справляться с повышенной тревожностью после стрессов?
Девочки, как вы боретесь с повышенной тревожностью?)
Я в целом по жизни спокойная была до папиной смерти (3,5 года назад).
Потом , конечно, стало прям невыносимо. Пошла к психологу, отпустило. Потом забеременела, была вообще не тревожной.
И вот с рождением ребёнка я стала шизанутая. 😂
Сейчас после больницы и повторного орви я вообще не в себе. Понимаю, у нас завтра сад, а меня просто колбасит.
От этого никуда не деться, я все понимаю. Даже хорошо, что он болеет, значит, организм учится сопротивляться и тд.
Я, как могла, облегчила себе ситуацию. Нашла врача, которому доверяю. С ней, конечно, поспокойнее.
Но блииииин😵💫😵💫😵💫
Комментарии
Я вас очень хорошо понимаю, у меня два сына. Тревожусь, наверное, постоянно. Старшему ставили страшный диагноз, когда была беременна младшим. Диагноз не подтвердился. Но крышу снесло. Младший родился с кривошеей, первый год его жизни это была одна сплошная тревога.
И вот сейчас при любом недомогании меня выбрасывает за борт!
Надо идти к психотерапевту!
Да, вот меня именно также при любом недомогании уносит вообще 😂
Добрый день, лучше сходить к неврологу она выпишет безопасные ад
Я ходила год назад
Мне назначали ад
Какие то самые лайтовые, если честно, я не помню название
Мне не оч понравилось
Не в целом ад, а именно те, что назначили
Я перестала с ней бороться, а стала принимать и объяснять себе почему я тревожусь в конкретном случае, что действительно самое ужасное может случиться и могу ли я на это повлиять.
Иммунитет «учится работать» как раз при встрече с инфекциями, как ни странно. Поэтому дети «тепличных условий» потом могут болеть чаще и сильнее.
Главное - давать восстанавливаться, не нагружая.
А от тревожности мне психотерапевт дала рецепт на Фенибут 😂
Болячки это всегда плохо. И не хорошо, что ребенок не вылезает из болячек, это говорит о слабом иммунитете. Поверьте, сад не панацея, наоборот там сплошные болячки, как болел, так и будет болеть в дальнейшем.
@mary_chery, зачем вы тогда говорите за всех?
Понятно же, что ситуация разные, дети разные
@mary_chery, я оч мало болела в саду и в школе. Мой брат (двоюродный) болел постоянно в саду,в школе вроде реже
Очень многие пишут, что дети сильно болеют в саду первый-второй год, потом вроде полегче
Психотерапевт мне помог очень хорошо, могу дать вам контакт