Адская головная боль при ГВ и магнитные бури: как спасаетесь, девочки? Парацетамол помог, но что ещё?

Вчера чуть не умерла из-за головной боли,обычно пью кофе и давление стабилизируется и боль проходит,но вчера был какой-то ад,голова просто взрывалась,только выпив парацетамол через часа пришла в себя.Хочется ссылаться на сильные магнитные бури🙄 Девочки на ГВ как обычно себе помогаете в этой ситуации?