Mom.life
Мария
kmseleva36
Мария·Мама двоих (2 года, 6 лет)

Как наладить сон и перестать зависать в телефоне?

post image
Как наладить сон свой, малая практически спит всю ночь , бывает может вскочить , подкачал и все, вот я как и все сижу да пол ночи в телефоне , беспокойно сплю , потом как вареный кукуруз.Понятно что надо режим менять , на работу скоро, может попить что то.
27.01.2025
3

Лучший комментарий

Комментарии

muhina36
Мария·Мама дочки (4 года)
Телефон перед сном-прям злейшее зло! Вот правда. Лучше почитать книгу,ток настоящую) попробуй пару раз так,уверена,понравится) и магний перед сном
27.01.2025 Нравится Ответить
kmseleva36
Мария·Мама двоих (2 года, 6 лет)
Я просто как детей укладываю все мое время потом до сижусь и пздц , как овчарка злая
27.01.2025 Нравится Ответить
muhina36
Мария·Мама дочки (4 года)
@kmseleva36, понимаю и знаю что это такое)))
27.01.2025 Нравится Ответить
home_yulia_
Юлия·Мама двоих (2 года, 9 лет)
Ложитесь раньше спать, перед сном хелатный магний с в6. Телефон выключать до утра, убирать за час до сна пока. Он перевозбуждает нервную систему, особенно видосы. У самой так было
27.01.2025 Нравится Ответить
leo_vika_1996
🥥Виктория🥥·Мама дочки (1 год)
А во сколько встает, во сколько ложиться? Дневной сон когда?
27.01.2025 Нравится Ответить
leo_vika_1996
🥥Виктория🥥·Мама дочки (1 год)
@kmseleva36, мы просто встаем в 7-8, ложимся в 12-13 спим максимум 1,5 часа и засыпаем в 22-23 и то тяжело укладывается очень, бывает что днём не спит, тогда в 7 вечера до утра заснет, но это редко если заснет ее потревожить.
27.01.2025 Нравится Ответить
kmseleva36
Мария·Мама двоих (2 года, 6 лет)
@leo_vika_1996, ну так вроде норм спим , когда беспокоит что то плохо , так норм , я теперь сама не могу свой сон наладить после гв сплю плохо , часто просыпаюсь , могу рано встать и не уснуть
27.01.2025 Нравится Ответить
leo_vika_1996
🥥Виктория🥥·Мама дочки (1 год)
@kmseleva36, у моей зубы у нас ночью пипец был. Ну а так нормально спит, но у нас ИВ было
27.01.2025 Нравится Ответить
Читайте также