Доброе утро! Хочу сказать спасибо девушкам, которые выкладывают сюда свой путь похудения и показывают пп тарелочки . Вы делаете лучше не только себя, но и мотивируете других стать лучше 🥰
К примеру, я стала есть брокколи, добавлять в каждый рацион зелень, запекать овощи, осталось уменьшить сладкое и мучное.
Вы большие молодцы, спасибо ☺️