Здравствуйте, напишите пожалуйста как кормите детей, годовалых, меню. А то мне кажется моя не наедается днём,и ночью каждые 3 часа просит смесь, хотя даю по требованию, днём может порции не те
В год был общий стол (но без специй, с учётом разрешённых продуктов)
Завтрак:
каша (90-100 гр), булка с маслом+ягодки или яблочко+чай
Омлет+сыр+овощи+чай
Обед(вариация):
супчик с мясом или рыбкой гарнир+рыбка/мясо+салат
составные блюда (плов, тушёный картофель,соус)
Полдник:
Ряженка/творожок/кефир/биолакт
Сырник/творожная запеканка/ленивые вареники
+фрукты или пюрешка фруктовая
Завтрак:
каша (90-100 гр), булка с маслом+ягодки или яблочко+чай
Омлет+сыр+овощи+чай
Обед(вариация):
супчик с мясом или рыбкой гарнир+рыбка/мясо+салат
составные блюда (плов, тушёный картофель,соус)
Полдник:
Ряженка/творожок/кефир/биолакт
Сырник/творожная запеканка/ленивые вареники
+фрукты или пюрешка фруктовая
Ужин:
Омлет+овощной салат
Суфле рыбное или мясное
Суп
гарнир+рыбка/мясо+салат
составные блюда (плов, тушёный картофель,соус)
Сонник(за 30 минут до сна)
Ряженка/кефир/биолакт на выбор