Какие лайфхаки есть , убрать живот ? И бока 🥺
Девочки ,набрала вес на еутироксе 😭
Кто то сталкивался с таким ??
Комментарии
А какой ттг?? Я с 2014 на гормоне. Вес набирался исключительно от того, что я жрала, как не в себя и лежала на диване. Физическая активность+сбалансированное питание с подсчётом калорий с дефицитом даёт крутой результат.
Не знаю 🤷♀️ я не жру ,я бывает забываю вообще поесть , или раз кушаю только 🫣 но сейчас выгляжу кошмар , реально набрала 🥺😭 чувствую себя как битцуха какая то 😫
@ler_chekkk 2 это хорошо. Попробуйте месяц на ПП с подсчётом нужного вам кбжу. Если сдвигов не будет, то дело не в питании.
@ler_chekkk, да, все скинула. Ттг между 4,5 и 10 при других нормальных анализах и при отсутствии жалоб это и есть субклинический гипотериоз. Никаких дополнительных мне не назначали.
@ler_chekkk, вам тоже желаю решить свою проблему, понимаю вас так как тоже намучалась
Вряд-ли эутирокс виной, наоборот от недостатка гормона вес растет, возможно вы маленькую дозу принимаете и ТТГ не скомпенсирован, принимаю его уже более 10 лет, так ак ЩЖ удалили, точно могу утверждать что живот не от него
Локально жир не убрать, спорт + снижать калораж, только так похудеть можно
Не знаю , не набирала так ,и тем более в течении 6 месяцев 10 кг ,живот как у Беременной выпирает. Спрашивала у эндокринолога ,она сказала редко но случается 😭🥺 а теперь как скинуть я в ужасе..
Я на еутироксі з 20 року, вагу не набрала. Це гормон, ідентичний природьному. Дивно
А взагалі, тільки харчування і спорт. Більше ніяк
Никак
Нельзя сжечь жир локально, если худейте то равномерно
Но если проблема именно в препаратах, то думаю лучше консультация с врачем, там уже решайте поменять или все же пробовать так худеть
Сбалансировать питание + легкий спорт
Ща сама худею, первые две недели прям сложно давались 🤪
Как вариант можно попробовать сменить производителя таблеток и проконсультируйтесь с доктором, возможно необходимо скорректировать дозу
В мене така ж історія з л-тероксин, хоча лікарі говорили, що від нього не набирається вага 🤷🏼♀️ пішла в зал, обʼєми зменшились, вага -пару кг, а потім вагітність) треба буде все спочатку