Как наладить режим сна и бодрствования ребенка в 2-3 месяца?

Мобиль, подвесные игрушки (с 2 месяцев прям его любофф была), чёрно-белые картинки расставляла, массаж раз в день.
Режима не было. Смотрела по ребенку, когда хочет спать, сразу укладывала. По еде: решила кормить по требованию, но сын ел каждые 3 часа, как по будильнику, но сам просил и днем, и ночью так же каждые 3 часа.

Лежал на коврике с дугами и игрушками - сам себя развлекал, т.к. мне нужно было работать.

Лежали играли с погремушками всякими на коврике развивающем. Режима прям не было, я просто примерно знала сколько у ребенка время бодрствования, от него и плясали. Ребенок был часто на груди , на ней и засыпал и спал в основном на ней. Один раз в день, под сон выходили гулять и спал на улице, это был самый долгий дневной сон, длился минут 40-час. Утром обычно массажик был, разминка небольшая. В принципе никаких особых дел не было. Вообще весь режим строился от времени бодрствования и в 2 месяца и в 6. Улавливала, как оно увеличивается, так постепенно выстраивались и количества снов.

В таком возрасте у нас не было режима

Я подстроила себя под режим ребёнка😅
Во время бодорствования разговоры, игрушки тактильные, на животике лежать, массажики, гимнастика, качелька, со мной на кухне находится по вечерам, читаю иногда, очень много разговариваем, танцуем немного

Не было режима. Только сейчас к 4 ем месяцам начал формироваться. Слава богу😂🙏

Подмыться, поиграться, поораться😀 игрушки пересмотреть , иногда массаж/зарядку могу сделать если в настроении
Режима нет
На моей памяти , режим с первым ребенком выстроился ближе к 5-6 мес, до этого не особо получалось , только нервы себе и дочке мотала

У нас не было режима в таком возрасте 🙈

Режим выстраивала с роддома, смотрела когда ребенок спит, когда нет, так пару дней, и потом уже будила и укладывала по этому времени.

Во время бодрствования- воздушные ванны, массаж ножек/ручек и ТД, затем мобиль/развивающий коврик смотрел, качался в качели, на ручках естественно тоже по квартире гуляли, погремушки показывала, агукали 😄

Режим исходил от ребенка. Как он его себе формировал.

В бодрствование делала массаж. Мячиком массаж.
Погремушки показывала. На коврике лежали, на живот выкладывались, правда моей это не особо нравилось.
Картинки ставила рассматривать