drakosha.24
drakosha_24
Как справиться с тревожными мыслями и перестать ждать плохого?
Девочки, крик души просто. Пошла какая-то непонятная черная полоса в жизни. На фоне этого тревожное расстройство. Лезут в голову очень нехорошие мысли и про себя, и про семью.
Как пресечь эти мысли? Психолога ищу. Но не все так просто. Помощь нужна сейчас. Как перестать ждать плохих событий?
Как пресечь эти мысли? Психолога ищу. Но не все так просто. Помощь нужна сейчас. Как перестать ждать плохих событий?
26.01.2025
Лучший комментарий
Комментарии
lolly_holly
Не надо тянуть,обратитесь к психотерапевту
26.01.2025 Нравится Ответить
irina87_
А к какому специалисту ходите? Поделись пожалуйста. Я уже устала искать того кто не на отмашь принимает
27.01.2025 Нравится Ответить
shkodaw
ссылка
2 года хожу. Обожаю её, но сами понимаете, это недешево
Хотя, когда начинаешь сходить с ума, то уже не важно
2 года хожу. Обожаю её, но сами понимаете, это недешево
Хотя, когда начинаешь сходить с ума, то уже не важно
27.01.2025 Нравится Ответить
svetakrel525
Тут не только психолог нужен. Сдайте анализы, проверьте щитовидку
26.01.2025 Нравится Ответить
_kotan77
уже несколько лет страдаю тревожным расстройством, при том что проблем дома нет, уже знаю, если первые звоночки сразу топаю по рецепт на антидепрессанты к своему психотерапевту.
26.01.2025 Нравится Ответить
_kotan77
@irina87_ это единственный антидепресант который мне подошел,ни одной побочки не было ..
в то время как от стимулотона,амитриптилина и пароксетина меня рвало
в то время как от стимулотона,амитриптилина и пароксетина меня рвало
27.01.2025 Нравится Ответить
dreams_emily
У многих сейчас так
Читала пост девушки в тг. Тоже тревожное накрыто в конце года. Если вы не умеете справляться с тревожностью лучше сходить к специалисту и проработать, может она подскажет как предотвращать тревожность
Читала пост девушки в тг. Тоже тревожное накрыто в конце года. Если вы не умеете справляться с тревожностью лучше сходить к специалисту и проработать, может она подскажет как предотвращать тревожность
26.01.2025 Нравится Ответить
dreams_emily
@n_b_1997 я тоже так жуткое, пока меня не коснулось, точнее мы все так думаем. Летом мастер по маникюру застряла в лифте и схватила паничку. Мне кажется сейчас надо изучать эти моменты, тк может коснуться любого
26.01.2025 Нравится Ответить
n_b_1997
@dreams_emily, да уж,перспектива так себе) но я поняла одно,если ты признаешь в себе эту проблему и не отрицаешь,то уже хорошо
Меня тут все родственники дурой назвали когда узнали,что я хожу к психологу,мол деньги выбрасываю,не бывает ничего такого)
Меня тут все родственники дурой назвали когда узнали,что я хожу к психологу,мол деньги выбрасываю,не бывает ничего такого)
26.01.2025 Нравится Ответить
dreams_emily
@n_b_1997 это люди старой закалки, раньше было стыдно ходить к специалистам, а уж тем более признать свои проблемы
Это их мнение, забейте
Главное что вы и ваше состояние и как вы себя чувствуете
Это их мнение, забейте
Главное что вы и ваше состояние и как вы себя чувствуете
26.01.2025 Нравится Ответить
n_b_1997
Проблема психологов в том,что они за пару сеансов не могут решить проблемы к сожалению,у меня годами копилась тревожность,которая переросла в тревожное расстройство и вот с сентября месяца я хожу к психологу,лучше становится однозначно,но проблема пока не решилась)
26.01.2025 Нравится Ответить
n_b_1997
Оооо,состояние аналогичное,только я с психологом уже работаю и пью успокоительные,ибо иначе накрывают панические атаки
26.01.2025 Нравится Ответить
n_b_1997
@drakosha.24, психотерапевты наверное в этом плане быстрее работают,но они и садят сразу почти на достаточно сильные препараты) я не была готова к этому и выбрала более долгий путь для себя
26.01.2025 Нравится Ответить
Читайте также