Гайд по введению прикорма: с чего начать, овощи, каши, интервал, аллергия, советы?

Привет! Есть у кого-то гайд по введению прикорма? Знаю что нужно начинать постепенно с овощей и каш с интервалом 2-3 дня на проверку наличия аллергии. Но хочется найти более собранную информацию #первыйпост