Мелатонин для детей: кто назначает, вред и частота применения - разбираем вопросы

@noory_m, Та же проблема с девочкой у меня на обеденный сон тоже три часа мучаюсь не может уснуть , ни на ночной , в 12 часов еле засыпает , @omrva.m,

Нам и педиатр и невролог сказали что он не вреден, но он эффективен только если ребенку трудно заснуть, то есть он не удлиняет сон и качество сна

Мелатонин в чистом виде — это гормон сна, который вырабатывается в организме каждого человека. Он не вредный. Не вызывает привыкания. Моему сыну его прописывают с 8 месяцев.

Но! Хоть мелатонин и не вызывает привыкание, но по моему наблюдению вызывает привыкание состояние при котором ты расслабляешься и знаешь что быстро уснёшь и если не принять его, то тяжелее уснуть так как отвыкаешь самостоятельно расслабляться. Поэтому я даю сыну не на постоянке как ему прописывают, а временно пока не наладиться режим.

Опять таки у сына по необходимости, у него диагноз и без мелатонина режим сам не наладится даже если выключать свет и все такое) вот такой опыт)

Я начала давать так как мой не спит толком
Невролог тоже сказала дать месяц где то