Муж с гриппом, я заболеваю: что делать, чем лечиться? Осельтамивир, гриппферон и чаи - помогает ли?

Блин, муж с четверга чихает, даю ему осельтамивир, со вчера мне как-то не очень, потею, литрами пью чай( облепиха, малина, лимон, имбирь, клюква), воду.... Грипп ферон капаю. Но голова прям тяжёлая стала, не хочу болеть ( чем ещё лечиться?