Как поднять белок при беременности?

Question

Девочки, у кого в беременность была проблема белка? Как поднимали?

СВГ · Answer

Фемилак пила, ребёнок прям хорошо вес на нем набрал.
А кушать мясо и яйца всю беременность не могла.

ymplsk · Answer

Фемилак, экспонента

Ксения · Answer

Ела творожок высокобелковый из вкусвилл или Савушкин,без добавок,добавляла сама фрукты))

Маруся · Answer

Фемилак пила

Юлия · Answer

Малоежку или фемилак можно пить , но обратите внимание ‼️ на них сильно может прибавить в весе ребенок 🫣

Анна · Answer

Назначали смеси, пила nutridrink

Репсина · Answer

Никак😃 гинеколог сказала пить лактамил нутрима, но мне особо не помогал

Арина.Че✨ · Answer

Такие штуки пила, рыба разная
Только еще много овощей, т к , если дефицит, кетоны увеличивались в моче
Там тонкая грань 🙈

Анна · Answer

Их тоже пью иногда. Жалко не знала о них в беременность, а то пока нашла съедобную смесь….

Арина.Че✨ · Answer

@anna.abzn, я тоже поздно узнала,пока разобралась с этим БЖУ во время ГСД
Они ,для меня не такие вкусные,как йогурт,но мяса и рыбы я точно столько не съем,а другие белковые коктейли совсем не зашли .
И сейчас на ПП хороший для позднего ужина

Настя · Answer

Белковые коктейли в аптеке покупайте

Татьяна · Answer

Мясо кушать больше

Алина · Answer

Ну, столько мясо не съешь, чтобы поднять белок)

Как поднять белок при беременности?

Комментарии