Почему после родов легче корректировать вес?

Спасибо ❤️
Я начала тренироваться понемногу когда дочке исполнилось 4 месяца, был результат, но не такой значительный какого мне хотелось, похудела с 65 до 64 за месяц, -1см в животе. Думаю так тоже можно, но я приходила с тренировки уставшая и голодная, потом пожирала половину холодильника, поэтому результат был не значительный.
Подключила ПП и подсчет калориев, вместе с тренировками это реально сработало. В начале голодала, ела все в маленьких порциях, но со временем привыкла. Сейчас я не считаю калории и ем комфортное количество еды, стараюсь не переедать. Исключила мучное, сладкое питье и почти каждый день занимаюсь йогой, кайфую что делаю что-то лично для себя а не только для семьи и ребенка)
Вооот.
Наверное я только и ждала когда меня об этом спросят🤣🤣🤣

@mamishka вес 66 рост 160, 1400-1500 потребляю

@poblizheotoidi, вы очень мало потребляете. За 8 месяцев нет результата? 🫢
Тогда действительно очень странно. Я посмотрела в калькуляторе вашу норму, по идее должно было сработать. Вы не проверяли гормоны, ферритин?

@mamishka неет не проверяла гармоны, думаю уменьшить каллории

@mamishka а что на счёт сладкого , жаренного, хлеб??😊

@poblizheotoidi, сладкое 1-2 раза в неделю) Хлеб только на завтрак. У нас с дочкой один стол поэтому жареное сведено к минимуму, но раз в неделю стабильно едим что-то на заказ (бургеры, шаурма)😂🤭

@mamishka, зачем нервничать когда можно не нервничать 🤣

@aisuluu., 🤣

@aisuluu., да, обязательно так как боюсь получить травму. Ставлю видео и стараюсь делать с правильной техникой. Может не все получится, не так быстро как делает тренер, но обязательно правильно. Раньше забивала на все это и даже не слышала когда говорили детали, но вот во время беременности что-то щелкнуло в голове. Никто не критикует как я делаю, не считает и не будет как-то осуждать, все на моей совести, в конечном итоге хочется работать на результат) вооот. Думаю это тоже влияет на эффективность)

Спасибо большое❤️
Нари, я буду рада если смогу вас за мотивировать)
Мы ведь так молоды и красивы, хочется прожить это время в здоровом теле, наслаждаясь собой и давая правильный пример своим деткам. Я уверена что наши малыши видят и запоминают наши привычки, наше отношение к себе и будут повторять за нами❤️ Пусть у вас все получится 💪🏻

@mamishka, спасибо Вам огромное 🥰 от сердца и почек дарю вам 💐

Я буду рада если смогу за мотивировать вас😘

Лучше купите новую, у золовки были такие они его починили он показывал всегда -10кг 🤣 🤭

@uumul_k, 🤣🤣👌👌

О, знаете что мне помогает. Я думаю о своем ребенке, хочу чтобы она ела хорошую еду сейчас и в будущем. Чувствую ответственность, понимаю что она будет есть то что видит, то чем питаются родители, что есть дома. Мы едим одно и то же, это огромная мотивация готовить полезную еду))

@mamishka, ахах, круто☺️ начну с отказа от пищевого мусора и йогу подключу 🥹 спасибо большое!

@mamishka, вот это действительно мотивация, тоже хочу быть хорошим примером для дочки🥰

🤤😂🤣
Спасибо большое)
У вас все получится 💪🏻

@mamishka спасибо как получится отпишусь но пока дело идёт наоборот 🤣🤣🤣

Спасибо ❤️

@mamishka, да вы худышка 😍

@chereznaprotiv, получается с сентября сбросила почти 10кг, чувствую себя супер)

@mamishka, класс 😍

Вы подарили этому миру 7 новых жизней, ваше тело действительно невероятное) Я восхищаюсь. Уверена в нем столько силы 😍
Мне очень хочется иметь много детей, но вряд ли смогу родить больше 3, так как КС и долго планировали.

😅😅😅 но наверняка хотят вернуться)))

Спасибо, вы обязательно их увидите)
У вас младший еще маленький, возможно стоит дать себе время на полное восстановление 🥰
Когда я начала питаться меньше сразу молоко убавилось

Спасибо 😘
У вас все получится 💪🏻💪🏻💪🏻
Кто-то советует не вставать на весы каждый день, но лично мне так легче контролировать свой вес)