Почему после родов легче корректировать вес?
Сегодня увидела на весах приятные цифры😍 Конечно на тощак и после целый ночи кормления малышки)
Но я так весила будучи студенткой, окончив учебу и выйдя замуж, за годы без ребенка никак не могла снизить вес с 60-61. На роды зашла 80кг.
После родов мне действительно легче корректировать свое тело нежели до, возможно это связано с новым уровнем осознанности которая наступила) Всем желаю иметь любимое и здоровое тело🥰😘
Лучший комментарий
Спасибо ❤️
Я начала тренироваться понемногу когда дочке исполнилось 4 месяца, был результат, но не такой значительный какого мне хотелось, похудела с 65 до 64 за месяц, -1см в животе. Думаю так тоже можно, но я приходила с тренировки уставшая и голодная, потом пожирала половину холодильника, поэтому результат был не значительный.
Подключила ПП и подсчет калориев, вместе с тренировками это реально сработало. В начале голодала, ела все в маленьких порциях, но со временем привыкла. Сейчас я не считаю калории и ем комфортное количество еды, стараюсь не переедать. Исключила мучное, сладкое питье и почти каждый день занимаюсь йогой, кайфую что делаю что-то лично для себя а не только для семьи и ребенка)
Вооот.
Наверное я только и ждала когда меня об этом спросят🤣🤣🤣
Комментарии
Вот у меня тоже 73 был , сейчас 66 дефицит каллорий стараюсь держать уже месяцев 8 , вес встал ((+
@poblizheotoidi, вы очень мало потребляете. За 8 месяцев нет результата? 🫢
Тогда действительно очень странно. Я посмотрела в калькуляторе вашу норму, по идее должно было сработать. Вы не проверяли гормоны, ферритин?
@mamishka неет не проверяла гармоны, думаю уменьшить каллории
Здравствуйте , можно узнать за сколько месяцев такой результат?)✨🎉 вы молодец
@mamishka а что на счёт сладкого , жаренного, хлеб??😊
@poblizheotoidi, сладкое 1-2 раза в неделю) Хлеб только на завтрак. У нас с дочкой один стол поэтому жареное сведено к минимуму, но раз в неделю стабильно едим что-то на заказ (бургеры, шаурма)😂🤭
Вааау вот это да. Вы крутышка. Мне надо -15 скинуть. Но пока не получается. У меня с щитовидкой проблемы сказали. Гормоны вроде норм вышли. Но скоро начну буюрса
@mamishka, зачем нервничать когда можно не нервничать 🤣
@aisuluu., да, обязательно так как боюсь получить травму. Ставлю видео и стараюсь делать с правильной техникой. Может не все получится, не так быстро как делает тренер, но обязательно правильно. Раньше забивала на все это и даже не слышала когда говорили детали, но вот во время беременности что-то щелкнуло в голове. Никто не критикует как я делаю, не считает и не будет как-то осуждать, все на моей совести, в конечном итоге хочется работать на результат) вооот. Думаю это тоже влияет на эффективность)
Увау круто 👍, вы большая молодец , можете пожалуйста пнуть меня 😊по сильнее 😁
Спасибо большое❤️
Нари, я буду рада если смогу вас за мотивировать)
Мы ведь так молоды и красивы, хочется прожить это время в здоровом теле, наслаждаясь собой и давая правильный пример своим деткам. Я уверена что наши малыши видят и запоминают наши привычки, наше отношение к себе и будут повторять за нами❤️ Пусть у вас все получится 💪🏻
@mamishka, спасибо Вам огромное 🥰 от сердца и почек дарю вам 💐
Девочки у меня весы сломались)) посоветуйте какие лучше взять?) у меня они стааарые были круглые стеклянные прозрачные же были даже на улице иногда вижу такие примерно, или их можно починить или лучше другие взять?) молодцы такие тоже захотела начать скоро весна лето 😍😍
Мы купили от Mi, пользуемся 2+ года, иногда показывает больше когда неровная поверхность, но в целом удобные)
Вы большая молодец🥹 расскажите, пожалуйста, как вы к этому пришли? У меня до беременности вес всегда был 60 при росте 170. Сейчас 71😞 тоже хотелось бы увидеть заветные 50+кг. Но я такая голодная обычно, особенно после гв🥲
О, знаете что мне помогает. Я думаю о своем ребенке, хочу чтобы она ела хорошую еду сейчас и в будущем. Чувствую ответственность, понимаю что она будет есть то что видит, то чем питаются родители, что есть дома. Мы едим одно и то же, это огромная мотивация готовить полезную еду))
@mamishka, ахах, круто☺️ начну с отказа от пищевого мусора и йогу подключу 🥹 спасибо большое!
@mamishka, вот это действительно мотивация, тоже хочу быть хорошим примером для дочки🥰
Какой результат 😍👍 рада за вас. ⭐✨Сияете. И плюньте в мою сторону тоже, хочу тоже похудеть 🤗
@mamishka спасибо как получится отпишусь но пока дело идёт наоборот 🤣🤣🤣
@chereznaprotiv, получается с сентября сбросила почти 10кг, чувствую себя супер)
Блин , у меня такой вес был в 7-8 классе капец. Я всегда была в теле, но живота не было, всегда была 60 кг +- 2 кг, щас 80 кг при росте 160. Щас симфизит придет в норму тоже начну, худеть. А то чувствую себя коровой
Вы подарили этому миру 7 новых жизней, ваше тело действительно невероятное) Я восхищаюсь. Уверена в нем столько силы 😍
Мне очень хочется иметь много детей, но вряд ли смогу родить больше 3, так как КС и долго планировали.
Ой здоорово)) Тоже мечтаю увидеть эти цифры на своих весах😍
Спасибо, вы обязательно их увидите)
У вас младший еще маленький, возможно стоит дать себе время на полное восстановление 🥰
Когда я начала питаться меньше сразу молоко убавилось
Вы молодец🥹🥹🫶🏻 тоже решила самодисциплиной заняться, вообще ни мотивации, ничего не хотелось. Вчера начала 72,59 , сегодня 70,86
Надеюсь завтра новую цифру увижу 😂 разбомбило меня 🥵
Спасибо 😘
У вас все получится 💪🏻💪🏻💪🏻
Кто-то советует не вставать на весы каждый день, но лично мне так легче контролировать свой вес)
Вы большая молодец🥹 расскажите, пожалуйста, как вы к этому пришли? У меня до беременности вес всегда был 60 при росте 170. Сейчас 71😞 тоже хотелось бы увидеть заветные 50+кг. Но я такая голодная обычно, особенно после гв🥲