Брала капустный лист,чуть отбила,на место уплотнения прикладывала,сверху пленкой и так походить,у меня очень часто в первое гв были уплотнения и боли,но этот метод всегда выручал

ссылка
Подруга посоветовала, посмотрите это видео, массаж меня очень спасал и когда только началась лактация и когда завершали гв, кажется что ни о чем, но стоит только один раз попробовать, ооооочень помогает

Нурофен можно принять , сразу отпустит

А ещё прикладывать ребёнка так, чтоб подбородок его был над этим местом, где болит

Мне мазь траумель очень помогала. А так когда сильный застой ходила расцениваться к врачу, антибиотики пила и парацетамол... Капусту прикладывала ещё)))