Девушки, сдала я анализ на витамин д, показал низкий результат 11,45. При норме от 30 до 100. Может знаете, сколько нужно пить МЕ для повышения?
К врачу пойду на следующей неделе.
Д3 не так безобиден учитывайте. Я свою дозировку долго подбирала, максимум 3000 за раз мне можно. Если больше, то тахикардия и падение давления, как итог обморок. Некоторые и по 10тыс пьют, я не смогла
А расскажите потом, что врач сказал. Мне очень интересно какого мнения они сейчас придерживаются после отмены всех норм по витамину д с 1 июня.
Лечебная доза тысяч 10 за 1 раз. Когда поднимете, будете уже поддерживающую дозу 2-3 тыс в день принимать.
Лучше к врачу конечно. Но вот когда у меня был очень низкий, я наверное с месяц пила 10000, а потом 2000.
У меня 21 был было прописано 7000, на два месяца, потом надо было сдать анализы и поддержка 5000. Пить лечебнуй дозу для поднятия только в жидком виде и с калием.