Как справиться с сильным стрессом во время беременности?

Очень сильно стрессанула. Под ванной есть небольшая щель. Лежу никого не трогаю, дочь в комнате мульты смотрит, я на диванчике в зале. Кот носиться по дому играет. Тут слышу какую то возню в ванной комнате, и потом кошачий ор. Этот д....л засунул в эту щель голову и начал задыхаться. А что бы вы понимали, эту щель никак шире не сделаешь. Она между полом и плиткой. Я пытаюсь отодрать плитку руками, этот истошно орет, и уже начинает биться в конвульсиях... Господи, я там чуть с ума не сошла. Не знаю как, но я всё таки вытащила его бошку тупую оттуда. По итогу с котом всё норм, кости целы, весь цел. Я сижу с изцараранными, и трясущимися руками. И думаю, не дай бог, что случиться с ребенком, или из-за стрессс преждевременные роды начнуться. Тонуса нет, немного спина болит, мслыш толкаеться, живот не болит. Но страшно, что всё может измениться в одну минуту.
Вопрос. Кто-нибудь испытывал сильный стресс во время беременности, были какие-то последствия?